① 「口ぐせ」改造で、ますます楽しい人生に！
～悩みも疲れも吹っ飛ぶ！～
「ついてない」｢疲れた｣「どうせ」「私なんか」｢やっぱりダメだ｣・・・
と、ついつい口走っていませんか？ ネガティブな口ぐせをそのままにしておいたら、人生は暗～いものに・・・
いつも「私はバカだから」と口にしている
↓
その言葉が習慣となる
↓
大脳が「わたしはバカなのだ」とインプットしてしまう
↓
意識していなくてもそれに準じた行動をとってしまう
まさに、口ぐせは自らを暗示に掛けてしまうものなのですね。
では、どうしたらいいのでしょうか？
★ちょっとした言い換えで気分を切り替える“くせ”をつけましょう。
「ついてない」
→「大丈夫。チャンスは必ずやってくる。」
「ああ疲れた」
→「ああ良く頑張った！」
「私の努力なんてしょせん報われない」
→「この努力は報われるときがきっと来る！」
「もう年だから」
→「まだ〇〇歳だ」
｢何をやってもうまくいかない｣
→「今度こそうまくいく－」
ちょっと心がけるだけで、できそうですよね。
口ぐせを改造して、常にポジティブシンキングでいきましょう。
きっと、ますます楽しい人生になりますよ。悩みも疲れも吹っ飛びます！！
②「ドキドキ」「ワクワク」が、人生をキラキラさせる
人生の「かきくけこ」をご存知でしょうか
か 感動 すごい！きれい！すばらしい！を感じてますか？
き 興味 いつも好奇心をもち、何事にもチャレンジ！
く 工夫 仕事でも人間関係でも、工夫が大事！
け 健康 健康に良いことをするように心がけましょう
こ 恋（行動とも言われていますが） 心をときめかせてますか？
この「かきくけこ」を意識していると、脳が活性化して、いつまでも若々しさを失わないそうです。
特に「感動」は、人生を豊かにします。
感動とは、「ある物事に対して深く感銘し、心を強く動かされること」。
感動を積極的に求めて、ドキドキ、ワクワクして人生をキラキラさせましょう！
感動の心を持っている人は、いつ、どんなときでも新たな発見ができます。
道端に咲く小さな花にも心を寄せられたり、通勤途中の街路樹の葉の色づきにもすぐ気づいて、きれいだと思える心、素敵ですよね。
いつも会っている人たちも、毎日何かが少しずつ違います。
それを新鮮な気持ちで感じられ、感動できたら、生活はもっと豊かになると思いませんか？
そして、もうひとつ大事なこと、それは感謝です。
私たちはまわりの人に支えられて生きています。
周りの人、周りのものすべてに感謝の心を忘れずにいたいものです。
皆様も、ポジティブシンキングと人生のかきくけことそして感謝の心で
一度しかない人生を、ますます素晴らしい人生にしていってください。
スタッフ佐橋でした。
